Respiration Wim Hof

Les arcs de cercles ou de "stress", lorsqu'ils sont présents dans l'iris, sont le signe d'une imperméabilité cellulaire due à un excès d'adrénaline. Cette imperméabilité provoque des carences et favorise certaines formes de diabète. La respiration Wim Hof est un moyen de "rééduquer" nos membranes cellulaires grâce aux apnées proposées par cette méthode respiratoire issue du Yoga.  Cette respiration consiste en des séries où se succèdent hyperventilation et apnée poumons presque vides. Voici des liens vers des tutos Youtube que nous aimons bien: